Accompagner
à la gestion du stress & des émotions
Harmonisa
Nous avons 60 000 pensées par jour et 95% sont les mêmes que la veille et l'avant-veille.
47 % de notre journée, nous sommes distraits et en pilotage automatique.
Et s'il existait des clés pour (re) trouver la sérénité ?
Notre collaboration vous permettra de cultiver un mieux-être.
Qui suis-je ?
Je m'appelle Isabelle Désii, je me définirai comme une femme sensible, altruiste, ayant le goût des autres.
Je suis enseignante de méditation de pleine conscience, Maître-Praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et Facilitatrice de cercles de paroles et d’écoute.
Après un parcours de 20 ans dans le secteur immobilier, j’ai changé d’environnement professionnel. Nouveau métier très prenant, vie familiale bousculée, un véritable tsunami ! J’ai alors compris ce qu’était la charge
mentale. J’avais un besoin impérieux de me recentrer, de calmer mes ruminations mentales.
C’est à ce moment-là que la méditation de pleine conscience est entrée dans ma vie, il y a déjà 10 ans.
J’ai pratiqué, beaucoup pratiqué et j’ai rapidement constaté les bienfaits, notamment sur la prise de hauteur des situations qui me préoccupaient.
Si l’impact dans mon quotidien a été si salvateur, pourquoi ce ne serait pas le cas pour d’autres ?
J’ai alors souhaité me former pour transmettre. Ces outils et l’art de vivre qui en découle ont été si transformateurs que j’ai décidé d’en faire mon métier.
Cela fait maintenant 5 ans que je collabore avec des organisations, associations et particuliers.
Et mon intention est de vous accompagner en douceur vers une vie plus apaisée.
Isabelle
EXPERTISE
FORMATIONS
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Plus de 5 ans d’accompagnements au sein d'organisations, d'associations et auprès de particuliers
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Plus de 500 séances de méditation guidée
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Plus de 1500 personnes ayant assisté à une de mes séances de méditation guidée
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Plus de 100 cercles de paroles et d'écoute animés
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Méditation de pleine conscience (fondamentaux + enseignement 150h, MBSR, MBCL)
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Programmation Neuro-Linguistique (PNL)(Praticien et Maître-Praticien)
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Cercles de paroles (Facilitatrice)
MES SERVICES
Accompagnements individuels & collectifs
et organisation régulière d'ateliers et d'évènements sur Pau et sa périphérie
Méditation de pleine conscience
La pleine conscience nous apprend à être en connexion à notre corps et à notre esprit sans filtre, sans jugement et sans attente.
Elle nous aide à traverser nos difficultés personnelles et professionnelles, à faire face à nos préoccupations, à apaiser nos douleurs physiques, à améliorer notre sommeil.
Au delà d'une pratique permettant une meilleure gestion du stress et des émotions, c'est un véritable art de vivre qui nous apprend à être présent à chaque instant de notre vie.
Cercle de paroles & d'écoute
Un cercle de paroles & d'écoute réunit des personnes en cercle pour témoigner et partager en toute authenticité.
Dans un cadre intime et confidentiel régit par des règles très précises, les participant.es pourront déposer leurs mots/maux sans être conseillé.es et ni interrompu.es.
Peu d’espaces dans la vie nous offrent cette possibilité.
Participer à un cercle de paroles & d'écoute est une expérience libératrice.
"La personne qui entre d'un côté de l'expérience méditative n'est pas la même que celle qui sort de l'autre côté."
Indira
Gandhi